Klatrevæg på kirketårnet
Stig til himmels på Frederiksholm kirkes klatrevæg. Klatrevæggen blev indviet første gang i september 2014 og ombygget i dens nuværende form i 2015.
Klatrevæggen har ruter til såvel børn (ned til 3 år) som voksne. Der er ca. 13 ruter, som vil blive udskiftet ca. én gang om året. Antal af klatrere, der kan være på væggen samtidig afhænger af, hvor mange instruktører, der er. Dog maks. 5-6 klatrere ad gangen.
Klatrevæggen er:
- I alt 144 kvm. fordelt på to sider
- 15,6 meter høj
- 5 meter bred på forsiden og 3,75 meter bred på sidevæggen
Derudover er der ca. 400 greb fordelt ud på klatrevæggen, ligesom der er sat volumes op, der fungerer som små bakker. Øverst oppe er der et udhæng, som man kan gå rundt på usikret.
Kirken afholder løbende offentlige klatreevents, hvor vores frivillige klatreinstruktører står klar til at lære fra sig og tage hånd om deltagernes sikkerhed. Helt gratis.


Ny klatreinstruktør
Gratis uddannelse som klatreinstruktør i Frederiksholm Kirke
Så er det igen blevet tid til at uddanne nye frivillige klatreinstruktører til kirkens klatrevæg. Uddannelsen er i maj 2026 og foregår over følgende dage 5., 6. maj og 11. maj kl 15-19 + 19. maj kl 15-18. Dato for infomøde er den 23. april kl. 16-18.
For at blive godkendt til at deltage i uddannelsen skal du være mellem 20-60 år og i rimelig god fysisk form. Du skal være ansvarsbevidst, god til mennesker, have lyst til at omgås mange forskellige folk og du skal ville kirken. Når uddannelsen er bestået, er du certificeret til at klatre på andre vægge samt at stå for sikkerheden ved klatreevents. Vi stiller følgende krav:
- Du skal være minimum 20 år
- Du skal være frivillig på minimum seks klatrearrangementer i løbet af en sæson
- Du skal være indstillet på at holde klatreformen ved lige løbende – selvtræning vægtes højt
- Du skal købe en sele til eget brug efter endt uddannelse
For at komme i betragtning til at få en plads på uddannelsen, skal du møde op på informationsmødet i kirken torsdag den 23. april kl. 16-18. Her vil der være en kort præsentation af uddannelsen samt hvad det vil sige at være klatreinstruktør i kirken. Du får mulighed for at klatre og samtidig få en snak med nogle af kirkens frivillige toprebsinstruktører. Dernæst vil der være en kort individuel samtale. Der er plads til ni personer på uddannelsen som vi udvælger efter infomødet.
Uddannelsen varetages af Esben Seir, der ligeledes har stået for at uddanne alle kirkens nuværende klatreinstruktører. Uddannelsen er gratis.
Er du interesseret i uddannelsen, skal du udfylde dette skema.
Siden 2015 har Frederiksholm kirke uddannet seks hold toprebsinstruktører, der frivilligt varetager kirkens mange klatrearrangementer. I løbet af en sæson har kirken over 20 klatrearrangementer – både offentlige og private med over 700 besøgende. Arrangementerne spænder bredt med alt fra konfirmandklatring, Søndagsklatring, skoleklatring, påskeklatring og meget mere. Der er både store og små arrangementer, for såvel børn som voksne. Klatresæsonen er fra april – oktober.
Som færdiguddannet toprebsinstruktør i Frederiksholm kirke får du naturligvis også en klatrevæg til rådighed, hvor du får mulighed for at selvtræne alt det du vil (medmindre, der er kirkelige handlinger).
Informationsmøde om uddannelsen: Torsdag den 23. april 2026 kl. 16.00-18:00 i Frederiksholm Kirke.
Datoer for uddannelsen (Du skal kunne deltage ALLE dage):
DAG 1 Tirsdag den 5. maj kl. 15-19
DAG 2 Onsdag den 6. maj kl. 15-19
DAG 3 Mandag den 11. maj kl. 15-19
DAG 4 (inkl. afsluttende eksamen) Tirsdag den 19. maj kl. 15-18
Det er et krav, at der selvtrænes minimum én gang imellem hver kursusgang efter dag 2.
Efter endt uddannelse SKAL de nye instruktør have 1-2 såkaldte ’føl’ vagter, hvor man er med til 1-2 klatrearrangementer i selskab med de ’gamle’ instruktører. Her gives der løbende feedback og man bliver sat ind i rutinerne omkring det at være toprebsinstruktør i Frederiksholm kirke.
Ved spørgsmål, kontakt:
Stine Ovgaard
Aktivitets- og kommunikationskonsulent
Kommende klatrearrangementer

Booking af klatrevæg
Du kan booke klatrevæggen med instruktør og udstyr til dit eget private arrangement, skolebesøg, firmaarrangement mv. Kirkens frivillige instruktører stiller op, såfremt det er muligt.
Her gælder følgende priser:
Foreninger, skoler og klubber i Sydhavn: 25 kr. per person (minimum 500 kr. per arrangement)
Konfirmand- og minikonfirmandhold (gælder alle kirker i DK): 50 kr per person (minimum 500 kr. per arrangement)
Private arrangementer: 50 kr. per person (minimum 500 kr. per arrangement)
Yderligere information:
Stine Ovgaard
Aktivitets- og kommunikationskonsulent
Klatrevæggens historie
Kom himlen nærmere!
Den 7. september 2014 blev klatrevæggen på Frederiksholm Kirkes 18 meter høje kirketårn indviet. Her blev det muligt for både børn, unge og voksne at klatre op i forskellige sværhedsgrader, og tilmed rappelle ned ad kirketårnet.
Det viste sig dog, at det kun var første etape. Allerede året efter blev der lavet forbedringer og justeringer. Og i 2015 blev den nye klatrevæg indviet. Den fik både et helt nyt look, og der blev tilføjet endnu flere klatreudfordringer.
Det kan lyde som en pudsig gimmick at begynde på at bestige et kirketårn, men for en kirke giver det rigtig god mening. Initiativtager og tidligere sognepræst i Sydhavn Sogn Helene Ferslev forklarer om baggrunden for tiltaget:
”Man må gerne få følelsen af at blive udfordret, når man kommer i kirke. Vi har mange tilbud, hvor man kan blive udfordret mentalt og åndeligt, og nu vil vi også tilbyde en fysisk udfordring. Tro handler i bund og grund om tillid og håb, og med klatrevæggen kan man nu udfordre sit mod og sin tillid. Den fysiske udfordring, som klatrevæggen giver én, minder om den bevægelse, man fortager i det indre, når man tror. Vil man tro, må man turde slippe jorden i sin søgen efter svar og mening i noget, der er større end en selv. På samme måde slipper man helt konkret den faste grund under fødderne, når man klatrer og rappeller på kirketårnet på Frederiksholm kirke”.
Det handler om tillid
Ideen til klatrevæggen fik Helene Ferslev på en korsikansk klippevæg: ”Når man hænger der i en tynd nylonsele højt oppe i luften, og mærker den enorme himmel over sig og den dybe afgrund under sig, så føler man, at man er spændt ud mellem himmel og jord. Man får en kropslig oplevelse af, hvad det vil sige at have tillid og håb til, at der er noget, der bærer en oppe. Helt konkret er man dybt afhængig af dem, man klatrer med. Man forpligter sig til at tage vare på de andre i gruppen og styrke og støtte hinanden, når man klatrer. Det minder meget om næstekærligheden, som kristendommen kræver af en.”
Vi vil udfordre krop og ånd
Frederiksholm Kirke vil gerne engagere og udfordre borgerne i lokalområdet. Helene Ferslev uddyber: ”Vi har mange aktiviteter, der taler til hjernen og hjertet, men vi vil også gerne udfordre folk, der kommer i Frederiksholm kirke til at koble krop og ånd. Folk skal selv have mulighed for at mærke den udfordring, som troen er, og med dette projekt vil vi forsøge at give troen et fysisk udtryk, så det ikke kun er noget, der optager os intellektuelt.”
Klatrevæggen skaber fællesskab
”En klatrevæg på kirketårnet handler ikke om at pynte kirken for at få mere opmærksomhed”, siger Helene Ferslev. ”Det stikker meget dybere. Det handler om et nyt symbol på tro. Vi vil ikke erstatte gudstjenesterne og ritualerne med en fysisk udfordring. Vi vil supplere de kirkelige handlinger med noget mere og noget andet. Vi fastholder den teologiske refleksion over, hvad det vil sige at være menneske og være spændt ud mellem himmel og jord. Samtidig er det også vores hensigt at skabe fællesskaber på tværs af sociale og kulturelle skel. Når man står for foden af klatrevæggen er vi alle lige. Det kræver det samme mod og den samme tillid at stige til vejrs, lige gyldig hvem du er. Det giver rigtig god mening i Sydhavn Sogn, som er et meget broget sted at være. Her bor høj såvel som lav, og vi vil gerne skabe nogle aktiviteter, der skaber tillidsfulde fællesskaber, hvor der ikke er fokus på hinandens forskelligheder, men på omsorgen og omtanken for hinanden.”
Menighedsrådet bakker op
Menighedsrådet i Sydhavn Sogn har helt fra begyndelsen været begejstrede over de muligheder, som klatrevæggen giver for kirken og lokalområdet.
Men det er ikke kun folk i Sydhavn, der har fået glæde af de nye klatremuligheder. Børn, unge og voksne fra hele Vor Frue-Vesterbro Provsti og fra Københavns Stift har fået mulighed for at prøve kræfter med kirketårnet. Det har i særlig grad været oplagt for konfirmander at lægge vejen forbi klatrevæggen. Men det er også muligt for grupper uden for kirken at booke sig ind på klatrevæggen.
